DVD - Demenz und Bewegung

An Demenz zu erkranken bedeutet, dass im Laufe der Zeit mehr und mehr Fähigkeiten und Fertigkeiten eines Menschen verloren gehen.

Wenn Erinnerung, Konzentration, Orientierung, Bewegungsabläufe oder Sprechen zum Problem werden und sich Stimmungslage und Verhalten ändern, ist es ratsam abklären zu lassen, ob eine Erkrankung wie Alzheimer, Vaskuläre Demenz, Frontotemporale Demenz, Lewy-Body-Demenz oder eine der vielen anderen möglichen Erkrankungen des Gehirns vorliegen. Trotz Demenz-Diagnose ist das Leben lebenswert, auch wenn es sich im Lauf der Zeit verändert. Um einem raschen Verlauf entgegen zu steuern, raten Fachleute neben individueller Medikation vor allem zu gesunder Ernährung, sozialer Teilhabe und viel Bewegung.

Aufgrund der zuletzt genannten Empfehlung hat die Ilse Kubaschewski Stiftung ein Onlinestreaming bzw. eine DVD entwickelt, durch deren Übungsvorschläge Menschen mit Demenz möglichst lange und entsprechend ihrer körperlichen Fähigkeiten beweglich bleiben und Spaß haben.

Anhand von über 40 Übungen, je nach körperlicher Verfassung im Sitzen oder Stehen ausführbar, wird die Fitness der Teilnehmerinnen und Teilnehmer trainiert. Die Zweiergruppe, d.h. die Person mit einer demenziellen Erkrankung und die Pflegeperson, orientiert sich an den Übungen, die sie an Laptop, PC, Smartphone oder Internet TV sieht. Im vertrauten Umfeld können die Übungen somit zur jeweils passenden Zeit in den Tagesablauf integriert werden. Mit den Bewegungseinheiten werden Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kräftigung gefördert. Auch der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz. Sportgeräte werden nicht benötigt. Die sehr schönen Filmaufnahmen regen zum Mitmachen an.

Der Film enthält zudem ein Interview mit der Demenzexpertin Frau Prof. Dr. Janine Diehl-Schmid, die auf die Bedeutung von Bewegung für Menschen mit Demenz hinweist.